Waarom ontbijt eigenlijk belangrijk is Ontbijten is lang het ondergeschoven kindje geweest in veel Nederlandse huishoudens. Toch laat een groeiende stapel wetenschappelijke […]
Op deze manier maak je ieder ontbijt gezond Lees bericht »
1. Een oude fitnessdiscussie opnieuw op tafel Vraag aan tien sporters of je eerst op de loopband moet springen en
Gewicht vóór cardio: waarom de volgorde van je work-out ertoe doet Lees bericht »
Vijf kleine stappen voor een betere gezondheid van jou én van planeet Aarde. Hoe jouw gezondheid samenhangt met de gezondheid
Gezondere planeet, gezondere mensen Lees bericht »
Zonlicht, vitamine D en huidbescherming – het is eenvoudiger dan u denkt! De Essentiële Balans tussen Zonlicht en Gezondheid Het
De Delicate Balans: Vitamine D Aanmaken Zonder Huidkanker Risico’s Lees bericht »
1. Je portemonnee verdient aandacht 2. Jouw leven verandert – je polis moet mee 3. De verzekeraars veranderen óók 4.
Waarom elk jaar je zorgverzekering vergelijken? Lees bericht »
Zo hou je die gezonde levensstijl wél vol – een uitgebreid plan met praktische tips Iedereen die ooit fanatiek aan
Zo hou je die gezonde levensstijl wél vol Lees bericht »
Stressmanagement‐technieken: een uitgebreide gids voor preventie, herstel én veerkracht 1. Waarom stressmanagement belangrijker is dan ooit Stress is geen nieuw
Stressmanagement‐technieken: een uitgebreide gids Lees bericht »
Dit vergeten mineraal staat weer in de schijnwerpers. 3 juni 2025Door Robert H. Shmerling, MD, Senior Faculty Editor, Harvard Health
Wat kan magnesium voor je doen en hoeveel heb je nodig? Lees bericht »
(inclusief wetenschappelijke inzichten, praktische recepten en veiligheids-tips) 1. Waarom aromatherapie juist nu relevant is We leven in een tijd waarin
Aromatherapie om gezondheid en welzijn te bevorderen Lees bericht »
Ontdek de synergie van voeding, beweging, rust en welzijn die jouw pad naar een lang en gelukkig leven effenen. Belangrijkste
Wat heb je nodig voor een gezond leven? Lees bericht »